Tăng cường ham muốn tình dục của bạn với 10 mẹo tự nhiên này
Cách tiếp cận tự nhiên
Tìm cách để thêm gia vị cho đời sống tình dục của bạn? Có nhiều thứ bạn có thể làm trong cuộc sống hàng ngày có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục và nâng cao đời sống tình dục của bạn.
1. Hãy thử ăn một số loại trái cây
Ít bằng chứng hỗ trợ hiệu quả của một số loại thực phẩm, nhưng không có hại trong thử nghiệm.
Ví dụ như quả sung, chuối và bơ được coi là thực phẩm tăng cường ham muốn tình dục, được gọi là kích thích tình dục.
Nhưng những thực phẩm này cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và thúc đẩy cuộc sống tình dục lành mạnh.
2. Thử ăn sô cô la
Trong suốt lịch sử, sô cô la đã trở thành biểu tượng của sự ham muốn. Không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì sức mạnh của nó để cải thiện khoái cảm tình dục.
Theo một nghiên cứu , sô cô la thúc đẩy việc giải phóng phenylethylamine và serotonin vào cơ thể của bạn. Điều này có thể tạo ra một số tác dụng kích thích tình dục và tâm trạng.
Theo một nghiên cứu khác , tác động của sô cô la đối với tình dục có lẽ là tâm lý nhiều hơn sinh học.
3. Dùng thảo mộc hàng ngày của bạn
Lần tới khi bạn quyết định ngồi xuống cho một bữa tối lãng mạn, thêm một ít húng quế hoặc tỏi vào món ăn của bạn. Mùi húng quế kích thích các giác quan. Tỏi chứa hàm lượng allicin cao và làm tăng lưu lượng máu.
Những tác dụng này có thể giúp nam giới bị rối loạn cương dương.
Ginkgo biloba , một chiết xuất có nguồn gốc từ lá của cây bạch quả Trung Quốc, là một loại thảo dược được tìm thấy để điều trị rối loạn chức năng tình dục do trầm cảm.
4. Đi một mẹo từ Châu Phi
Yohimbine, một alkaloid được tìm thấy trong vỏ cây thường xanh Tây Phi, đã được biết đến là một Viagra tự nhiên.
Một số nghiên cứu cho rằng vỏ cây Yohimbine có thể giúp bạn duy trì cương cứng. Nó cũng sẽ nâng cao chất lượng của cương cứng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nói rằng không có tương đương tự nhiên để phù hợp với Viagra.
5. Tăng cường sự tự tin của bạn
Cách bạn cảm nhận về cơ thể ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận về tình dục. Một chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu tập thể dục có thể khiến bạn có một hình ảnh nghèo nàn. Những điều này có thể ngăn cản bạn có và thưởng thức tình dục.
Bạn có thể tăng cường lòng tự trọng và tình dục bằng cách chuyển trọng tâm từ những sai sót của bạn sang các thuộc tính của bạn. Bạn cũng có thể tập trung vào những niềm vui có kinh nghiệm trong quá trình quan hệ tình dục.
8 nguyên nhân của ham muốn tình dục thấp ở nam giới
Libido thấp là gì? Ham muốn tình dục thấp mô tả một sự quan tâm giảm trong hoạt động tình dục. Thông thường bạn sẽ mất hứng thú với tình […]
8 thực phẩm tăng cường testosterone
Ăn cho Testosterone cao hơn Testosterone là một hormone giới tính nam giới ảnh hưởng nhiều hơn chỉ là tình dục. Hormon cũng chịu trách nhiệm về sức khỏe của xương […]
9 cách cho nam giới để cải thiện hiệu suất tình dục
Cải thiện hiệu suất tình dục nam Nếu bạn muốn duy trì hoạt động tình dục trên giường suốt đêm, bạn không đơn độc. Nhiều người đàn ông đang tìm […]
ĐẶT HẸN ONLINE